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繁衍生育，一直是人类千百年来亘古不变的话题。生儿育女，不仅是种族延续和基因传递的自然法则，也是家庭幸福和社会稳定的纽带。很多人对女性的生育年龄都会有或多或少的认识，知道女性年龄太大，卵巢功能不行了，就不容易怀上了，绝经以后与生育就彻底绝缘了，也都听说过“高龄产妇”这一说法。

但对于男性的生育年龄，大多男士都会“信心满满”。一些男性四五十岁甚至六七十岁也会老来得子。

但从优生的角度来看，男性也有最佳生育年龄，“高龄产父”也会危机四伏。

孕育一个生命，男性的任务绝不仅仅是使爱人怀孕就大功告成了。简单来说，“怀得上”“保得住”和“生得好”这三个重要阶段都与男性的生育质量息息相关。

年龄也是影响男性生育的因素

01

从生理上来讲

男性的生育年龄黄金期是25-35岁，这段时间男性精力最旺盛，精子也是棒棒哒。但是40岁开始，男性的精子质量下降，生育能力也逐渐下降。所以多数研究认为，应把40岁作为一个界限，40岁后当爹的称之为“高龄父亲”。高龄男性的生育能力毕竟不如适育年龄的男性，生育风险也更高。

02

从心理上来说

随着年龄的增加，来自于工作和家庭的压力变大。心理压力不但会引起性欲减退、勃起功能和射精功能障碍，还会导致大量畸形精子的产生，导致男性不育。

03

从疾病因素上来讲

随着年龄的增加，某些男性疾病如前列腺炎、前列腺增生、睾丸附睾炎、精囊炎、精索静脉曲张等疾病的发生率增高，进而导致男性不育。

04

从社会因素上来讲

男性的精液质量会随着年龄的增加而逐渐下降，这样女性受孕的概率就会大打折扣。特别是在现代社会，环境污染、食品安全问题、工作生活压力大，均会导致男性的精子数量和活力明显降低。

高龄男性再生育风险增大

国际权威期刊《英国医学杂志》指出，父亲年龄越大，新生儿早产风险越高，出生体重越低，新生儿Apgar评分越低。男性年龄超过45岁，新生儿早产的风险增加14%，癫痫的发生率增加18%。

既往也有多项研究发现，父亲生育年龄越大，后代的胚胎非遗传性基因突变数量越多，罹患自闭症、精神分裂症等疾病的风险也越高。

男性生育年龄偏高不仅会导致怀孕概率降低，还会影响胚胎发育异常、后代健康风险等各方面，因此，男性备孕也要“趁早”。

高龄备孕爸爸怎么规避风险？

面对高龄生育的风险，备孕爸爸们应该怎么规避呢？高龄爸爸在备孕前应先做生育评估，生育评估的项目如下：

01

精液常规检查

不仅包括常规的精液量、pH值，精子数量和活力，精子畸形率和精子DNA碎片率的检查也非常重要。

需要强调的是，男性的性能力和生育能力不是一个概念。正常的性功能是实现自然生育的前提，而正常的精液质量是完成生育目标的保障。有些男性对自己的性能力过于自信，忽视了精液常规检查，不能及时发现生育方面存在的问题，延误了治疗时机。

02

男科B超

可以了解与高龄相关的睾丸萎缩、前列腺增生肥大、精索静脉曲张等疾病，可以发现睾丸微石症、前列腺钙化、附睾结节、射精管囊肿等疾病。

03

性激素检测

睾丸的生精功能受到激素内分泌的调控，通过检测性激素水平可以评估睾丸的生精功能、预测药物或手术治疗的效果、为不育症治疗方案的选择提供参考。

男性生殖激素，包括催乳素、卵泡刺激素、黄体生成素、睾酮和雌二醇等。这些激素虽然听着名字大多和女性生育相关，但其实它们在男性生殖系统健康中也发挥着至关重要的作用。

04

细菌微生物学检测

包括衣原体、支原体、淋球菌等项目，与精子的受精能力、卵裂率、优胚率、种植率有关，也与流产、早产、胎儿畸形等不良妊娠结局有关。高龄男性身体免疫力和泌尿生殖道局部抵抗力降低，更易遭受衣原体和支原体的感染。

05

遗传学检测

研究发现，相比于卵子，精子更新的频率要高出很多。因为在精子形成的过程中大量细胞进行分裂，从而导致男性碱基因突变的概率比女性多得多，且随男性年龄的增长，这种风险会增大。同样地会影响到精子的染色体发生变异。

除了及时做生育评估外，男性在生活中也应该注意养成良好的习惯：戒烟戒酒、远离高温、多做运动以及加强营养补充等等！

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