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一一导言一一

对于许多刚刚结束分娩的孕妇而言，经历了艰辛的10月怀胎及痛苦的分娩经历，或多或少都对再次受孕怀有着焦虑和抵触情绪，因而在产后有着较强的避孕要求。而做好产后避孕对于女性身心健康有着非常重要的意义，今天就带大家一起来看看如何正确的做好产后避孕！

为什么要进行产后避孕？

◆为了达到最优生育间隔

为了更好地孕育健康的宝宝，怀孕期间母亲的身体会发生很大的变化，随着宝宝的出生，妈妈的全身各个器官会逐渐恢复至未孕状态，这个过程需要一定的时间。

两次妊娠时间最少应不少于18个月。研究发现，两次妊娠时间过短的孕妇，出现小于胎龄儿、低体重儿和早产儿的概率会大大增加。

◆减少非计划妊娠的发生

有不少的妈妈会遇到这个问题，原本还没计划好要生宝宝的，但是不小心怀上了，只能无奈继续妊娠。

非计划妊娠会出现药物滥用，产前护理延误，低体重儿和早产的现象。

比如有的妈妈因为不知道自己已经怀孕，服用了一些导致胎儿畸形的药物，导致了胎儿畸形，只能无奈流产，对妈妈的身心造成极大的伤害。因此，我们建议妈妈们在产前及产后都进行避孕咨询。了解相关的避孕知识。

常见的避孕方式有哪些！

◆口服避孕药

①紧急避孕药：不能长期服用，72小时内服用有效（有效率70%），但可能有恶心呕吐、月经不调的副作用。

②短效避孕药：通过调节孕激素和雌激素来抑制排卵，需要按周期连续服用，不能间断。

具体用药种类、药量，最好根据个人体质，向医生咨询，不要自己瞎买。

③长效避孕药：避孕原理同样是抑制排卵。不必每日服药，比较方便，但须每月按规律服药一次。

特别提醒：放弃避孕后，不可突然停药，必须改服短效避孕药三个月后再停药，使体内激素水平缓慢下降，避免大出血。

◆安全套避孕

避孕套是避孕最常用的方法，主要起屏障作用，不仅可以阻隔精子进入女性生殖道而达到避孕作用，而且可以有效地防止细菌、真菌、滴虫、原虫、淋菌和病毒的感染和传播，对预防性传播疾病尤为重要。

◆宫内节育器避孕

节育环是最常用的节育用具之一，对全身干扰较少，避孕作用可以保持5～10年，取出后不影响生育，是一种安全、使用简便、经济灵活的避孕方法。哺乳期间顺产的妈妈放环要在产后3个月以上，剖宫产术后以6个月为宜。

◆结扎

结扎是一种永久性的绝育方法，适合以后不打算再要小孩的爸爸妈妈，它是通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。结扎术后两周内禁房事，注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，术后需继续避孕3个月。该方法对男性性功能、女性月经及性生活没有影响。

综上所述，产后避孕还是很有必要的，所以妈妈们都应向专业医师了解产后避孕的相关知识，根据每个人的实际情况，选择适合的产后避孕方式。祝大家都能拥有一个健康的身体！

一一完一一

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