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前列腺增生

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对男性身体健康造成影响的疾病是比较多的，前列腺炎就是一种比较严重的疾病，这种疾病的发病几率也是比较高的，不少男性朋友因这种疾病而痛苦烦恼，因此，我们要来了解这种疾病，做好这种疾病的预防，下面先让我们了解一下，前列腺炎都是什么原因引起的呢?

①前列腺充血

性生活问题：性生活过频、性交被迫中断等。

直接压迫会阴：骑自行车、骑马和久坐等行为都会导致会阴部损伤和前列腺充血。

感冒受凉：引起交感神经兴奋，增加尿道内压，前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。

应对方法：首先应该消除引起充血的外因，比如不频繁性生活和不长时间骑车久坐。

②尿液刺激

尿液含有多种酸碱性化学物质，如果尿酸等刺激性化学物质返回前列腺，会诱发慢性前列腺炎。

应对方法：通过饮食和药物调节尿液的酸碱度，同时服用消炎药。

③病原微生物感染

细菌、真菌和病毒都可能导致前列腺炎，细菌是最常见的，比如淋球菌和非淋球菌等。

应对方法：根据感染的细菌类型选择抗生素，而非甾体类抗炎药可以帮助消炎。

④不健康的生活方式

酗酒、吸烟、爱吃油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血。

应对方法：养成健康的生活习惯，戒烟戒酒，饮食以清淡为主。

⑤焦虑抑郁

许多慢性非细菌性前列腺炎患者都有焦虑和抑郁的情绪，这会直接影响药物治疗的效果。

应对方法：有这种情况的患者，用药的同时还需要接受心理辅导，保持开朗乐观的心态。

有时，前列腺部位以前做过手术或受过创伤，也有可能引发非细菌感染引起的前列腺炎。

那么男人应该怎样预防前列腺炎呢？

预防措施一、养成勤喝水的好习惯

现在的男性朋友工作起来是相当繁忙的，常常忙于工作，忽视了喝水，经常不喜欢喝水的坏习惯，这是他对身体造成的危害是相当大的，是诱发前列腺炎的原因，在平时养成勤喝水的好习惯，多喝水能够多排尿通过排尿能够促进病菌和毒素的排出，而且能够清洁前列腺，可以起到保护前列腺的作用。

预防措施二、有节制的过性生活

年轻的男性朋友应该避免过度频繁的性生活，而且不能够有频繁的手淫现象，因为频繁的性生活和手淫会导致前列腺受到损伤会长期处于充血的症状，最终就会慢慢形成炎症。有规律的健康的性生活方式，有利于前列腺的保养，不能够有频繁的性生活和刻意的禁欲。

预防措施三、正确清洁

要想预防前列腺炎和男性朋友在平时要学会正确护理自己的私处，要保证私处的清洁卫生工作对私处部位应该定时清洗，每天都要换内裤，这样能够减少细菌病毒感染的几率就可以起到防治前列腺炎的作用。

男性朋友一定要重视前列腺的保护措施，在平时应该避免长时间久坐，应该坚持多运动，这样有利于前列腺的健康，而且还要多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，最好是少喝碳酸饮料和少喝酒，还要注重私处部位的清洁卫生护理，如果有医院进行男科检查。

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