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“炎症”在我们的生活中并不少见,咽炎、肠炎,甚至是肝炎、胃炎、肺炎、胆囊炎、胰腺炎……通常情况下,炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应,对于症状较轻的炎症,治疗起来可能并没有那么复杂。
因此,很多人对炎症的出现不以为然,想着打针吃药就能解决的都是小病。不过,近年研究表明,炎症一旦失控,它对人体的伤害,并不亚于肿瘤!
一“炎”不合就生大病
国际癌症研究中心的一项报告显示,世界上1/6的癌症是由细菌、病毒感染引起的。这些感染便是老百姓俗称的“炎症”。
简单说,就是炎症有时候会是癌症的帮凶,是可能引起癌症因素之一;而有时,炎症是癌症的伴随现象。从小小的发炎到大病,甚至发展到癌症,在这期间,我们的身体究竟会历经些什么呢?
01
精神抑郁
在年的一项研究中,表明炎症也会诱发情绪低落、食欲不佳、睡眠质量差等抑郁症状。
02
危及心血管
血管中脂肪斑块的形成会引发慢性炎症,吸收白细胞,进而形成血栓,最终导致心脏病发作。
03
引发糖尿病
体重的增加、肥胖,多表现为血脂、血糖的增加。一旦脂肪增多,会分泌更多的炎症因子,使得免疫系统异常活跃,导致脂类的代谢异常,进而增加患上糖尿病的风险指数。
04
损伤骨骼
若是炎症发生在骨关节,会出现疼痛与僵硬感。有时,骨肠道炎症也会损伤骨骼,因为炎症会阻止人体吸收钙、维生素D等构建骨骼的营养素。
05
诱发癌症
病毒感染是诱发癌症的一大原因。医学界已明确,宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染有关。另有研究表明,肝癌与肝炎病毒有关,鼻炎癌与疱疹病毒感染有关,胃癌与幽门螺旋杆菌有关。
炎症距离癌症有多远
炎症距离癌症到底有多远?
近年研究表明:大约1/5的癌症患者有长期慢性炎症刺激,4/5的癌症患者其癌症组织内也有炎细胞浸润。
01
肠炎→肠癌
不一定所有肠炎都会癌变,不过慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险增加相关。
南昌大学二附院肿瘤科主任医师刘安文提醒很多溃疡性结肠炎人群对炎症不够重视,发病就吃点消炎药,结果治标却不治本,很容易导致病情反复发作,由轻变重,甚至最终癌变。
02
肝炎→肝癌
肝炎会增加肝癌风险,乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎是导致肝癌的重要原因。
病毒在肝内持续复制,对肝脏造成慢性损伤,如果不注意治疗,长期如此可能导致肝硬化,而肝硬化不及时治疗,就可能恶化成肝癌。
03
胃炎→胃癌
南昌大学二附院肿瘤科主任医师吴建兵表示,幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡,进而发展为胃癌。世卫组织就将幽门螺杆菌定为类致癌原,它可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。
04
宫颈炎→宫颈癌
表示并不是所有宫颈炎都会癌变,HPV感染导致的宫颈炎症,如果不治疗,8-10年有可能发展为宫颈癌。
而对于淋球菌、衣原体引起的宫颈炎,是不会发展成宫颈癌的。不过,这也提醒女性朋友们,平时要注意卫生问题,最好定期接受宫颈癌筛查。
05
乳腺炎→乳腺癌
并不是所有乳房疾病都能和乳腺癌扯上关系,一般来说,非增生性病变与乳腺癌的发生并没有很大关系,比如有些乳腺囊肿、乳腺炎、乳头排液等。
非哺乳期也会出现乳腺炎,最好引起重视,不及时治疗很容易伤害乳房,也许会增加癌变几率。
5招减少炎症
养成健康的生活习惯,可以防患未然,减少炎症带来的不良反应!
01
抗炎饮食
多吃蔬菜与水果,果蔬的抗炎功效最佳,建议每天摄入4-5份蔬果,每份80克。
相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸,会加重炎症,应该少吃。
02
每天喝毫升水
多喝水,可以增加人体的血液循环,促进炎症因子。
降低炎症的活跃程度,维持人体内环境的稳定。
03
注意防护
不要长时间暴露在化学品、二手烟、空气污染的环境之下,医院建议佩戴口罩。
在雾霾天的时候,应该减少户外活动的频次,减少呼吸道感染的发生。
04
保证充足的睡眠
高质量的睡眠是人体加油站,长期缺乏睡眠,机体免疫力会下降,容易遭受病菌侵袭,引发炎症。
05
学会减压
应减少愤怒、忧郁、悲伤的情绪,并在心态上保持平和。用乐观积极的方式来平衡身体免疫系统的稳定。
有时候炎症可能会酿成大祸,所以大家千万不要小瞧它,若是炎症反医院及时就诊哦!快转发出去让更多人知道吧!
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