想要检测HIV？自我检测无疑是最简便的了，自检包很容易获得，而且检测快速，结果准确。
从HIV感染比例看来，同性恋和双性恋男性以及其他发生男男性行为的人（MSM）感染HIV的风险最大。英国公共卫生部门HIV监测负责人ValerieDelpech说，在英国，MSM人群占了HIV感染者的一半。
随着HIV检测技术的进步和暴露前预防用药（PrEP）的引入，近年来MSM人群感染HIV的人数有所下降，但HIV仍然是MSM人群的一大担忧。
ValerieDelpech提出了一个更广泛的问题：在年，42%的HIV确诊都发生在感染后期。
两性健康顾问MarkLawson说：“主要的挑战是让人们得到诊断，任何鼓励人们接受HIV检测的措施都是好的。”
除了遍布全国的性健康门诊，自检包和自我采样包也是很好的检测方式。自我检测可以帮助诊断那些感染HIV的人，并帮助他们获得所需的治疗和支持。
与一些可以通过尿液样本检测的性传播疾病不同，HIV是一种血液传播的病毒，需要少量的血液样本才能得出准确结果。自检包和自我采样包都需要血液样本来进行检测。
自检包
自检包类似于糖尿病患者的血糖检测。采取指尖血液样本，15分钟后检测试纸上显示一条或两条红线，就能判断是否感染HIV。
Lawson解释说：“自检包的准确性非常高，对三个月前发生过高危行为的检测结果很准确，但是近期发生的高危行为检测结果就不准确了。”
这是由于HIV检测存在“窗口期”，即HIV病毒进入人体到血液中产生足够量的、能用检测方法查出HIV抗体之间的这段时期。
Lawson补充说：“现有的自检包的窗口期是三个月左右，因为从感染到抗体的出现需要时间。”
也就是说，一个人可能已经感染了HIV，但在最初的三个月里仍然会检测出阴性。
因此，HIV自检包对近期发生的高危行为检测结果并不准确。
不像到性健康门诊，HIV自检包是需要花钱购买的。BioSure公司推出的一款自检包在英国最先获得CE标识，出售价格是29.95英镑。
自我采样包
自我采样包要求个人在家里采集血液样本，然后将样本送到实验室进行检测，这种检测方法对最近有高危行为的人更准确。
只要过了“窗口期”，自检包和自我采样包这两种检测方法的准确性都很高，但它们只对HIV进行检测。
诊所在检测HIV感染时，也会检测其他性传播感染疾病，例如梅毒、衣原性感染、淋球菌感染等等比HIV更易感染的疾病。
Lawson说：“在英国，大约13%的HIV携带者没有得到诊断，我们希望鼓励人们接受检测，并定期进行检测。”
那些未被诊断的人最有可能将HIV传染给他人，通过提高检测，可以诊断出更多感染者。
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