这个身体里的“小姑娘”一定要好好保护！
有一天，一位妈妈的带着她的女儿来门诊，小女孩四、五岁的样子，站在诊桌边上，指着诊室墙上的挂图跟她妈妈说“妈妈，这儿有个小姑娘。”
那是一张女性生殖系统图。
这个“小姑娘”是什么样子的？
阴道是胎儿娩出的通道，是女人的欢爱乐园。她还是一个大城池，居住生活着50多个种族，数以亿计的微生物居民，在女帝乳杆菌的统治下，保持着酸性大环境，居民们得以遵纪守法、安居乐业。
有了这套“系统”有条不紊的工作，女人身体内的“小姑娘”现世安稳，女人也就岁月静好。
“小姑娘”很容易受到伤害
“明枪”是可以预防的，有的甚至完全可以预防。“暗剑”比较难预防，但我们可以通过改善生活方式减少得病风险，可以通过早查早诊及时发现和治疗疾病。
“小姑娘”要这样保护
年，让我们好好地保护身体里面的那个“小姑娘”：
3、做好避孕措施：选择可靠的避孕方法，如口服短效避孕药、戴避孕套或放宫内节育器等，尽量避免意外怀孕，避免人流药流。安全套除了避孕之外，还能在很大程度上阻隔HPV、HIV、梅毒、淋菌、衣原体等病原体的传播，建议推广使用，但要注意必须每次全程戴套，否则容易失败。短效避孕药也很好，避孕效果不用说，对子宫腺肌病、内膜异位症、多囊卵巢综合征、月经不调、月经过多等还有治疗作用，长期使用可以降低40%左右的子宫内膜癌和卵巢癌发病风险，还可能使卵巢功能延长2-3年左右。
7、重视更年期保健：更年期是女性盛壮年向老年的一个过渡期，做好更年期保健对提高老年期生命质量非常重要。绝经后女性卵巢功能衰竭，雌激素缺乏，会出现各种不适症状，影响心血管和骨骼健康，现在女性的人均期望寿命已经到了80多岁，很多活到90岁以上，因此对具有激素补充治疗适应症的女性，建议在更年期尽早补充激素。
8、坚持健康的生活方式：饮食上各种营养素要全面、比例适当，要少糖、少油、少盐，多蔬菜水果。每周5次（至少3次以上）、每次30分钟以上中等量运动。
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