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本期专业版看点:我科首例孪生球菌属菌血症?
上期沙龙聊到辛辣食品,益处多多。
在众多辛辣食品中,洋葱有一席之地,也很奇葩,强大的刺激性,催人泪下,同时既是廉价的蔬菜,又是健康佳品。
今日沙龙来看看详情。
现场趣问:洋葱为什么催人泪下?
洋葱属于辛辣食品,刺激性大,但辣味并不算重。
“辣”不是痛觉吗?怎么还称“辣味”?
虽然“辣”是一种痛觉,阿甘仍然坚持认可约定俗成的表述,“辣味”更顺口,把它当成“典故”的俗语,放在应有的位置,也未尝不可!
如果偏要说“辣痛觉”或“辣觉”,就有一种怪怪的感觉,忌不别扭,至少不顺口。
洋葱,包括葱、蒜,它们的“辣”物质是有别于辣椒的,洋葱、葱、蒜的“辣”物质是硫化物,叫“葱蒜辣素”,而辣椒的“辣椒素”属于生物碱。
洋葱冠以“洋”名,是否就是舶来品,这个可以有,洋葱原产西亚,西汉张骞时代,西域已有种植记录。
洋葱虽然也是“葱”,却与原产于我国的“葱”相比,无论是形象到内涵都大相径庭。
洋葱主体是葱头,膨大如球,葱的葱头就小太多了,修长的葱叶成为主干,充满了青香,整体辛辣度不如洋葱。
其实洋葱也可发芽生苗,享受“葱”一般的“青葱岁月”,虽然不至于像土豆发芽那样引发中毒,但营养成分就大打折扣了。阿甘也品尝过洋葱苗,自以为口感还不错。
虽然“洋葱”辣味比“葱”浓郁,但给人印象最为刻骨铭心的还是催人泪下的强大刺激性。
那么洋葱的催泪秘籍是什么呢?
“洋葱”和“葱”与“蒜”一样都含有“蒜素”,会发出特殊的“异味”,因各自原始本味不同,“蒜素”含量不同,代谢的其它产物也有区别,闭上你的双眼通过嗅觉就可识别出它们来。
第76期介绍大蒜异味来源时,就提到大蒜臭味源于大蒜素的代谢产物:硫化物。相关摘图如下:
大蒜本无大蒜素,是由无味的蒜氨酸在“蒜酶”的作用下代谢而成。而这种“蒜酶”需要在大蒜被拍破或捣碎的情况下才能激活发挥作用。“蒜酶”也叫“蒜氨酸酶”。
洋葱同样含有“蒜素”。
然而仅有“蒜素”是不足以催人泪如雨下的,洋葱本身还含有“洋葱味”的硫化物,这才是本味。但本味并不催泪。
这种硫化物在被激活的“蒜酶”作用下,产生类似于“蒜素”的新代谢物,阿甘姑且称这种新代谢物为“类蒜素”,那么“类蒜素”会催人泪下吗?答案还是不能。
洋葱的催泪秘籍就是在于多了一种酶,叫“催泪因子合成酶”,这才是关键,在它的作用下“类蒜素”可代谢为一种新的硫化物,这种新的硫化物就是强大的催泪因子。它进入到眼睛会生成低浓度的亚硫酸,刺激泪腺加速分泌。
所以,洋葱本味的硫化物、蒜酶、催泪因子合成酶、新的硫化物是催泪机制的必需元素。
无论是“蒜酶”,还是“催泪因子合成酶”,都必须激活才有效,这种激活恰恰就是在洋葱被切碎时才发生,这就是切洋葱时泪流满面的缘由。
由于酶对温度敏感,低温时活性降低,高温时被灭活,因此,冷藏后洋葱的催泪效应大幅度减弱了;而高温烹制后的洋葱则没有催泪效应了。
不过要烹制洋葱菜,必须得过“切开”工序这道坎,流泪似不可避免。
要想生切洋葱又不流泪的方法,有木有?
冷藏后的低温操作算是一种减少流泪的方法,但随着温度的回升,多多少少还是会不由自主地弹出泪珠;
有人在水下操作,避免催泪因子的直接冲击,由于“催泪因子”溶于水,这个办法可行,但略显麻烦。
网上的方法可谓五花八门,其中提到口含一根筷子,让唾液分泌抢在泪水前面,算是一种奇葩方法。
其实最好的方法也不是没有,那就是“让别人切”!
那么有没有不使人流泪的洋葱呢?
这个在实验室已经研发出来,没有进入市场,有朝一日上市后,你是否又会多了一分担心,担心会不会是转基因产品?
洋葱虽然催人泪下,却并不是坏事:
一方面可冲洗掉刺激性的硫化物,保护眼睛;
另一方面,体内的毒素也可通过泪水一泻千里。何乐而不为?
生吃洋葱就是一种好方式,不仅催泪泻毒,还保留了洋葱所有的营养成分,只不过国外偏向生吃,中国人喜欢熟食。
只要你对洋葱没有忌讳,无论生吃还是熟食,都会令你受益匪浅,当然生吃效果更佳。
洋葱的营养成分实在太多,其中红皮色的洋葱是上品,红得发紫最好,最为独特的是其它食物难以替代的两种天然成分:槲皮素和前列腺素A。
先来看看槲皮素,槲皮素是什么来头?
槲皮素是最典型的类黄酮,一种植物次生代谢物,具有抗氧化、保护心血管、抗癌等多种功效。
蔬果中槲皮素含量的排名,不是第一就是第二的非洋葱莫属。
近年来国内外关于槲皮素的研究成果颇丰。