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孕育新生命是人类的一种本能，因此保持良好心态，不要焦虑、紧张，做好迎接孕期的生活，是孕育的最重要因素。
一
生孩子前女性怎么调理？
1饮食的健康和合理
要选择新鲜的肉类和蔬菜，远离垃圾食品，可以口服一些维生素和叶酸作为补充，每天保证摄入足够的水分。
2保证休息和睡眠
为了稳定免疫系统和自身的抗病能力，每天一定要保持足够的睡眠时间，否则会影响到体内荷尔蒙的分泌，这些状况都是会影响怀孕的，让自己的心情保持在一个愉快放松的状态，适量运动。
3管理自己的身体
肥胖或者高血压的人群对怀孕是有较大的影响，过度肥胖会降低受孕的几率，或者怀孕后容易诱发糖尿病，而孕期糖尿病会对宝宝造成比较大的危害，不利于胎儿的发育。
4计算生理周期
可以通过排卵试纸了解自己在什么时候最适宜怀孕，如果出现排卵紊乱的情况，就要进行调整，以便清楚知道自己的受孕时间。
5远离电子辐射
在准备受孕期间应该尽量避免接触电脑和手机，因为电磁场会降低卵子和精子的活跃程度，大大降低受孕的几率。
6做好孕前检查
为了宝宝的健康，医院进行各种的孕前检查工作。
二
生孩子前男人怎么调理？
1防止接触辐射源，尤其大剂量或长时间。
2饮食上，正常饮食，一日三餐。不吸烟不喝酒，以防止影响精子，尤其怕导致精子畸形。
3适度运动，提高免疫力。好好睡眠，不熬夜，不劳累。节制性生活，减少频率，所谓养精蓄锐。
（如出现不孕不育，医院进行相关检查和治疗。）
三
女方受孕相关检查项目
1女方生殖功能有关的内分泌检查：
女性需要在月经见红的第72小时内抽血，了解与女生殖相关的激素水平，如垂体激素、卵巢激素、甲状腺激素等。
2女方卵泡生长情况的检查：
月经周期的第12—14天（月经周期正常的情况下），B超下检测卵泡生长情况：卵泡的最大直径、卵子是否排除、排卵日子宫内膜厚度等。
3女性输卵管通畅与否及障碍程度的检查：
月经干净后2-7天进行输卵管通液术，如提示有障碍可能，则进行X光下碘油造影或超声下造影，以明确输卵管障碍的部位。严重的情况下，需运用宫腔镜与腹腔镜技术，更全面的了解子宫内膜及输卵管状况，同时进行相应的手术，校正或修整病灶术，前需禁欲。
4免疫性不孕与不育原因的检查：
抽血作相关抗体检测、性交后试验。
四
男方受孕相关检查项目
1男性精液质量分析：
男方需要禁欲2至7天，到医院查精液质量常规分析，了解精液量、质地、精子数量、浓度、活动力、活动率、形态等。
2泌尿生殖系统感染方面的检查：
包括尿液常规，前列腺液常规，支原体、衣原体、淋球菌、其他病菌培养，如果有不洁接触史还要进行尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、艾滋病的筛查。
3男性生殖功能有关的内分泌检查：
需要在上午检查（不需要空腹）。静脉抽血，查性腺激素，如促卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素、睾酮、雌二醇等。
4男性生殖器官的检查：
例如睾丸、附睾、精索静脉彩超，前列腺、精囊腺彩超。
5免疫性不育的检查：
抽血作抗精子抗体检查。
6微量元素的检查：
静脉抽血检查。
7男性优生优育项目（风疹病毒、疱疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫抗体等8项）检查：
静脉抽血检查。
8精浆生化检查（包括果糖、肉毒碱、锌、a-葡糖苷酶等）。
9必要时做染色体（核型、AZF微缺失）检查。
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