经期的女人，都有一个共同的烦恼，那就是担心睡觉时发生侧漏，尤其是量大的前几天。
常常是睡得好好的，突然觉得身下的床单凉凉的、黏黏的，然后就睡意全消，不情愿地爬起来拽着床单、内裤冲向洗手间。
今天，小编来教大家如何预防侧漏！
3个步骤，再也不担心经期侧漏！
▌选好内裤
可以选择较为舒适的平角内裤，它的设计和材质都能比较牢固的包裹臀部。
不仅能够有效的防止卫生巾的跑动，还能让女人感觉舒适，不会因为过紧而导致经血排出不通畅！
▌注意睡姿
建议选择右侧卧的睡姿，少仰睡，或者趴着睡。
虽说侧卧看似更容易侧漏，但其实不是。侧卧会增大经血和卫生巾的接触面积，导致经血更容易被吸收。
而且，右侧卧的睡姿，不会压迫心脏和乳房，也不会像仰卧那样对子宫有损伤。
▌选择好的卫生巾
这个才是重点，好的卫生巾才是拥有一个安稳睡眠的前提！
吸收量要大：睡前换上的卫生巾，一般需要持续使用7至8个小时，非常考验卫生巾的吸收量。
若使用卫生巾吸收量小，流出的经血没办法吸收掉。尤其是量大的那几天，经血只能溢去旁边，造成侧漏。
要能抗菌：沾满经血的卫生巾，是细菌繁殖的天堂。而一整晚都不更换卫生巾，就会给细菌繁殖的时间。
经期女人的抵抗力下降，再加上卫生巾不能抗菌抑菌，那就具备了诱发阴道炎症的所有条件了！
如果不小心将经血弄到床单上，一定要及时清洗，注意要使用冷水！一旦等血渍干掉，或是用热水洗，那就不容易洗干净了！
您的卫生巾合格吗？
医生告诉我们：女性生殖系统内外环境相通，易受外界致病物侵袭，月经期间，生殖系统的抵抗力下降，比平时更加脆弱，不合格卫生巾，犹如女性随身携带的一颗细菌炸弹，随时会引发一场或轻或重的疾病。
世界卫生组织公布，全国有97.6%的女性一生中有一至两种妇科疾病，其中79%的妇科疾病是由卫生巾使用不当或使用劣质卫生巾造成的，如霉菌性阴道炎、过敏性皮炎等疾病。
绿美嘉卫生巾
绿美嘉卫生巾，具有广谱抗菌、补磁养生、消除异味、缓解不适等纯物理效应，无任何副作用，让您的身体时刻得到关爱。
绿美嘉卫生巾四大核心技术
?纳米银广谱抗菌
将粒径做到纳米级的金属银单质，对大肠杆菌，淋球菌等十余中致病微生物有强烈的抑制和杀灭作用，不会产生耐药性，属天然抗菌剂。
?磁动力补磁养生
据《黄帝内经》记载，补磁可以延年益寿，可加速血液循环、提高细胞活力、加速经期排毒、提高阴道内生物酶，促进分泌物酸值增高、提高保护能力。
?远红外缓解不适
促进身体的血液循环和微循环、使局部温度升高缓解女性痛经。
?甲壳素破瘀消积
甲壳素能调节机体免疫、排毒解毒、杀抑病原生物体、抑制自由基对机体的损伤、改善体内酸性环境、促进伤口愈合、加强组织修复、提高脏器功能、活化细胞、促进乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌生长。
绿美嘉卫生巾使用方法
使用卫生巾，请注意以下几点：
Tips：
1.使用卫生巾之前请洗手
用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到卫生巾上，所以使用卫生巾之前请注意洗手。
2.勤换卫生巾
中国女性经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的，所以请勤换卫生巾。
3.留意卫生巾保质期
购买卫生巾时要留意保质期。实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。
4.请勿购买便宜产品
一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。
经期侧漏是个大麻烦，现在你知道能避免它发生的方法了。可能你身边的人正为此苦恼着，你的一次转发，就能让很多人走出困境！
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